2016/2/18 16:52

導(dǎo)語：上班族每天對著電腦的時(shí)間普遍超過八小時(shí)，眾所周知電腦會對人體造成傷害，但上班族卻不可避免的要經(jīng)受電腦輻射的考驗(yàn)。盡管市面上有許多防輻射的產(chǎn)品，但也不能百分百地阻止輻射進(jìn)入人體，其實(shí)，日常生活中多吃這6類食物也能預(yù)防輻射：

1.含番茄紅素類食物

代表食物有番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

西瓜檸檬蘇打飲