2015/3/3 10:42
知道了杏仁對健康的好處，大家平時都可以采購一些杏仁吃，當然，一定要選擇成熟可食用的杏仁，而且也不要一次吃的太多。畢竟堅果類的油脂還是比較高的，如果吃了太多，反倒可能對健康有危害。所以，關注養生知識的同時，也要掌握其食用方法和食用量，過猶不及，對于養生也是很好的遵守原則。生活中其實不乏讓你健康的食物，只是需要你有能夠發現的心。
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2015/3/3 10:42
知道了杏仁對健康的好處，大家平時都可以采購一些杏仁吃，當然，一定要選擇成熟可食用的杏仁，而且也不要一次吃的太多。畢竟堅果類的油脂還是比較高的，如果吃了太多，反倒可能對健康有危害。所以，關注養生知識的同時，也要掌握其食用方法和食用量，過猶不及，對于養生也是很好的遵守原則。生活中其實不乏讓你健康的食物，只是需要你有能夠發現的心。
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