2015/1/15 11:52

消化不良吃點(diǎn)木瓜。如果吃多了蛋類(lèi)、肉類(lèi)以及不易消化的食物時(shí)，常會(huì)感到上腹部飽脹不適、消化不良。這時(shí)若吃點(diǎn)木瓜，胃腸不舒適的狀況就會(huì)很快消失。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科教授李惠明說(shuō)，《本草綱目》中就有“木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)”的記載。現(xiàn)代研究也證明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱(chēng)木瓜酵素，對(duì)動(dòng)植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有較強(qiáng)的水解能力。飯后吃點(diǎn)木瓜，可以調(diào)整腸胃，助消化、通便。

木瓜燉牛奶