2013/11/8 18:48

黑木耳是一種很好的補血食物，女性多吃對身體有絕佳益處，而且多吃煮熟的黑木耳還可以護心，防治心臟病。

常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益，有“食物中的阿司匹林”之美譽。雖然黑木耳好處多多，但吃不對也會傷身，出血性中風患者由于凝血功能較差，要慎食。