2012/2/7 12:12

2、自帶便當族

每天晚上，小莉都會做多一點飯菜，以備第二天帶到單位做午餐，她覺得這樣既經濟又衛生，每天只要把便當放到單位的微波爐里加熱，就可以吃到自己做的可口飯菜了。

專家點評：自帶便當雖然經濟實惠，但經過一個晚上和半個白天，青菜已肯定不再新鮮，營養流失嚴重，氣溫高時還容易變質。偶爾帶便當可以，但不要長期食用。