2012/2/7 12:04

8.奶糖，潤膚。

奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。

9.巧克力，怡情。

巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。

10.芝麻糊，烏發。

芝麻糊，有烏發、潤發、養血之功，對癥吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。

11.葡萄干，補血。

葡萄干，有益氣、補血、悅顏之益，但要注意衛生。

12.薄荷糖，潤喉。

薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。

13.柑橘，富含維生素C。

柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬堿性食品，能使血液保持中性或弱堿性，從而有健身、美容作用。

14.牛肉干，富含蛋白質。

牛肉干、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。

15.乳飲料，有營養。

乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。