2012/2/7 12:03

Z

榨菜+黃豆芽：榨菜可幫助消化，增進(jìn)食欲。黃豆芽具有清熱明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效，常吃可潔白皮膚及增強(qiáng)免疫功能，還可抗癌。

竹筍+雞肉：竹筍味甘，微寒。有清熱消痰、健脾胃的功效。竹筍配雞肉有利于暖胃、益氣、補(bǔ)精、填髓。還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn)，適合體態(tài)較胖的人。
竹筍+鮑魚：此菜滋陰益精，清熱利尿。適用于陰虛內(nèi)熱引起的體熱、干咳，對(duì)白內(nèi)障有一定療效。
竹筍+豬腰：具滋補(bǔ)腎臟和利尿的功效。
竹筍+豬肉：竹筍有祛熱化痰、解渴益氣、爽胃等功效。肥胖癥、脂肪肝、皮脂腺囊腫患者宜常吃。對(duì)糖尿病、水腫、積食、便秘、積痰、咳嗽、瘡瘍等癥有輔助療效。豬肉對(duì)保健和預(yù)防糖尿病有較好的作用。

豬肉+芋頭：芋頭含有豐富的淀粉，具有生津、健腸、止瀉等功效。豬肉有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)作用，對(duì)保健和預(yù)防糖尿病有較好的作用。
豬肉+蘑菇：蘑菇富含易于人體吸收的蛋白質(zhì)，各種氨基酸、維生素等，具有補(bǔ)脾益氣、潤燥化痰及較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，適用于熱咳、痰多、胸悶、吐瀉等癥狀。豬肉對(duì)保健和預(yù)防糖尿病有較好的作用。
豬肉+蘿卜：豬肉鍵脾潤肌膚。蘿卜具有鍵胃、消食、化痰、順氣、利尿、解酒、抗癌等功能，還能使人的頭發(fā)有光澤。適宜于胃滿肚脹、食積不消、飲酒過量、便秘、癌癥等人食用。
豬肉+泡菜：此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。泡菜是將蔬菜浸在鹽中，經(jīng)過乳酸發(fā)酵以后制成的一種咸菜，適合妊娠早期食用。

豬肝+白菜：白菜清熱，豬肝補(bǔ)血，兩者配合一起十分調(diào)和滋潤。

豬腰+木耳：豬腰有補(bǔ)腎利尿作用。木耳有益氣潤肺、養(yǎng)血養(yǎng)容的作用。對(duì)久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。

豬腰+黑木耳：豬腰有補(bǔ)腎利尿作用。黑木耳含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸，以活血止血見長，具有益氣補(bǔ)血、潤肺鎮(zhèn)靜的功效。常吃可降低心血管病發(fā)病率，起養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

章魚+豬蹄：豬蹄含大量膠原蛋白質(zhì)，有潤澤肌膚，健美作用。章魚與豬蹄同燉可加強(qiáng)益氣養(yǎng)血的功能。