春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，清明前后是陽(yáng)氣升發(fā)的“旺季”，萬(wàn)事萬(wàn)物都逃不過一個(gè)“鮮”字，因此，飲食上，我們也應(yīng)當(dāng)以“鮮”為主。而

高血壓幾乎是終身疾病，一旦確診，一般需要遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用降壓藥，長(zhǎng)期的藥物治療我們身體往往是吃不消的，這個(gè)時(shí)候就需要食療來

一到冬天，由于天氣寒冷干燥，再加上人們飲食的不注意，就會(huì)很容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象的發(fā)生。那么上火怎么辦？有哪些滋陰降火的食物呢

人們都喜歡欣賞白皙細(xì)嫩的面龐，但生活中有些人卻長(zhǎng)得面孔黑紅或晦暗蒼白。假如適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，也許能使你的面目得到很大

父母都希望，孩子身體健康又聰明過人，期末考試將至，孩子學(xué)習(xí)壓力很大，怎么幫助孩子補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力，成為了家長(zhǎng)們最關(guān)心的事情

冬天天氣寒冷，而女性由于體質(zhì)比較虛，所以比男性要怕冷許多，尤其是手腳容易出現(xiàn)冰涼的感覺，如果身體比較瘦弱的，就更容易出現(xiàn)

脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不強(qiáng)，就會(huì)引發(fā)很多疾病。我覺得養(yǎng)生必須先養(yǎng)脾胃，胃強(qiáng)身體才強(qiáng)壯，胃弱身體就虛弱。為了身體健

由于飲食、疾病或者生活習(xí)慣，不少人都有便秘的困擾，有時(shí)候3-4天不排便，甚至一個(gè)星期才大便一次。如果長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)便秘對(duì)人

胃病是很多人都有的疾病，人們常說，老胃病不好治，其實(shí)胃病也是可以通過食療的方法來調(diào)理的。對(duì)于胃不好的人來說，養(yǎng)胃是很有必

白發(fā)悄無(wú)聲息的出現(xiàn)，給不同年齡階層的人帶煩惱，老年時(shí)期頭發(fā)變白，是符合自然發(fā)展規(guī)律的，但是如果正值青春貌美時(shí)期，卻白發(fā)爬

血管遍布人體，是輸送血壓和完成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”。萬(wàn)一血管被堵了，我們身體會(huì)發(fā)生許多疾病，常見的冠心病、高血壓等

免疫力的高低強(qiáng)弱直接關(guān)系到人體健康，現(xiàn)代人由于日常營(yíng)養(yǎng)不均衡，生活，工作壓力大等各種因素影響，都容易出現(xiàn)免疫力降低的現(xiàn)象

我們現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展是非常迅速，而且生活節(jié)奏越來越快，很多時(shí)候因?yàn)樯盍?xí)慣的不規(guī)律，而且有時(shí)候用眼不注意，都是會(huì)出現(xiàn)各種各

隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)在人們的生活水平是越來越高了,尤其是在飲食方面,我們吃的食物越來越好了哦,但是在大魚大肉的吃下去之后也

肺是我們?nèi)梭w的第一道防線，對(duì)其他臟腑有覆蓋保護(hù)作用。現(xiàn)在正值冬季，很多地區(qū)出現(xiàn)很嚴(yán)重的霧霾天氣。霧霾干燥的天氣會(huì)對(duì)肺臟造

糖尿病，是一種終身性疾病，雖然并發(fā)癥可有嚴(yán)重致命的后果，但是，只要控制得當(dāng)是可以延緩并發(fā)癥的發(fā)生的。而這其中，飲食控制就

在冬季的時(shí)候特別寒冷干燥，所以在這時(shí)候我們最需要注意的的一點(diǎn)就是御寒保暖，這樣也是我們健康養(yǎng)生的關(guān)鍵，那么具體應(yīng)該怎么做

?現(xiàn)在的人們工作比較忙，很多人都不重視腸胃的問題，久而久之就會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。消

雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)已經(jīng)非常發(fā)達(dá)了，但是截止到目前為止，還有很多癌癥是人們無(wú)法攻克的，所以現(xiàn)在人們還是談癌色變。一個(gè)“癌”字有

由于特殊的生理關(guān)系，生活中許多女性都會(huì)有輕微的貧血癥狀，如眩暈、頭痛、眼花、睡眠質(zhì)量差、注意力不集中等等，都屬貧血的表現(xiàn)