2019/12/5 16:35

4、核桃

核桃中含有的營養成分可以促進胎寶寶的大腦和視覺發育，有助于提高胎寶寶的大腦的發育，提高智力及記憶力。孕妞們可以每天3個核桃。核桃能有效提高胎寶寶的智力、記憶力。

5、黑芝麻

黑芝麻中含有豐富的鈣、磷、鐵，對大腦神經系統的發育非常重要，而且也會促進胎寶寶的頭發的發育，讓寶寶的發質變好。每天一杯芝麻糊，會讓寶寶很聰明哦。黑芝麻能有效促進胎寶寶的發質及智力的發育。

6、蘋果

蘋果中含有的鋅，能夠有效的促進胎寶寶大腦的發育，提高胎寶寶的記憶力。所以，妞們一天1蘋果，寶寶會很聰明哦。蘋果能有效預防胎寶寶的流產、早產等情況。

二、各時期的安胎方式

因每個階段的孕媽咪所需的安胎方式不同，且胎兒的大小也可能影響治療的成效，所以醫師會給予最適當的安胎處置，不論是住院安胎或居家自行安胎等，均必須依照醫囑，好好休息、適度活動、按時服藥，才能達到安胎的最大效用。

紫薯核桃米糊

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