2017/12/20 14:15

7、板栗

中醫方面認為，板栗性溫，服用之后能夠起到健脾補腎以及抵抗衰老的作用?，F代科學研究發現，板栗之中含有豐富的營養物質，例如脂肪酸、維生素以及礦物質和膳食纖維都是身體必需的，經常服用能夠起到很好的降低血壓以及預防患有中風以及冠心病的可能。板栗之中含有豐富豐富的鈣質，所以經常服用板栗能夠起到補鈣的作用，對于預防骨質疏松具有非常有效的效果。除此之外，如果出現了腰膝酸軟以及腰椎病的情況，那么服用板栗也是能夠很好的減緩身體的不適。

如果脫發持續時間過長，或者情況非常嚴重，就要考慮其他原因，因為許多慢性疾病也會引起脫發，這種情況的話，則需要請醫生檢查治療。

栗子紅燒肉

擴展閱讀：栗子的食用大全

您可能還喜歡：

這6種黑發食物，讓你頭發烏黑亮麗！

推薦10種最補頭發的食物

吃什么長頭發？7類食物助力生發更護發

四種常見食物養出烏黑頭發