2017/4/6 15:38

3.缺核黃素

核黃素也就是維生素B2。懷孕晚期，有些孕媽咪因缺乏核黃素，常會出現(xiàn)嘴唇黏膜水腫、皸裂、舌炎等不時，還可導(dǎo)致早產(chǎn)兒發(fā)生率增高。如果在飲食上注意補充富含核黃素的食物，便可有效地防治上述癥狀。通常，核黃素在奶類、蛋類、內(nèi)臟及綠葉蔬菜里含量較高，豆類食物中含量也很豐富。

補核黃素食療方——醬爆腰花

醬爆腰花