2017/2/24 14:55

胎兒大腦發育需要什么營養

研究表明，在孕晚期的三個月里，寶寶正在發育的大腦從媽媽血液里提取的歐米伽－3脂肪酸中的DHA最多，這也是寶寶大腦發育最迅速的時間，歐米伽－3脂肪酸中的DHA也被稱為膜分子，它會使細胞更健康，歐米伽－3脂肪酸是細胞膜的主要成分和功能成分，每個細胞都被一個富含脂肪的袋子包裹著，歐米伽－3脂肪酸就像護發素使頭發更柔韌一樣，使這些袋子柔韌并有選擇性滲透，只讓好的營養進入細胞，而把壞營養擋在外邊。所以說，歐米伽－3脂肪酸對于大腦的重要，就像鈣對于骨骼一樣重要。

此外，歐米伽－3脂肪酸還生成胎兒的大腦連接，隨著寶寶的發育，上萬億個連接生成出來，位于每條神經元的末端的名為突觸的微小間隙，神經元放射出神經遞質，也就是帶著信息的生化信使，像高速客車一樣從一個腦細胞駛向另一個腦細胞，而歐米伽－3脂肪酸可能使這些大腦信使跑的更快，更有效率。

經常攝入歐米伽－3脂肪酸還可以使孕婦減少產后抑郁癥的發生，寶寶早產或者體重不達標的概率減少，寶寶擁有更好的視覺靈敏度，寶寶出現皮膚和呼吸過敏的可能性更小，寶寶的智商更高等。