2012/2/7 13:38

豬蹄寄生湯

材料：豬蹄２只，王不留行４克，桑寄生１０克。

制作：三者共煮至豬蹄熟爛，吃肉喝湯，１日１劑，連服３日。

功用：治產后肝腎虛弱、體有風濕癥、筋骨酸軟而少乳或無乳。桑寄生有補肝腎、強筋骨、除風濕的作用。

木瓜鯉魚湯

材料：鮮木瓜５０克，鯉魚５００克。

制作：一同煮熟爛后加入鹽、黃酒、醋適量，吃魚喝湯，連服３日。

功用：治產后肝腎失調、胃不和、氣血滯運、消化不良而致少乳或無乳。鯉魚富含蛋白質，具有開胃、健脾、除寒、催生乳汁之功效。木瓜具有除濕舒筋、強筋的作用。

芝麻酒蹄湯

材料：黑芝麻５００克，豬蹄一只，黃酒適量。

制作：豬蹄組成濃湯。黑芝麻炒熟研末，每次用黃酒加豬蹄湯沖服３０克。

功用：黑芝麻為養血補肝腎、補益氣血之佳品。黃酒可和血消腫。適宜于產后乳房發脹而乳汁偏少者服用。

黑芝麻粥

材料：黑芝麻３０克，粳米１００克，

制作：黑芝麻碾細，加粳米同煮為粥，分早晚空腹食用。

功用：該粥具有滋補五臟，潤腸通便的功效，對產后氣血耗損、津虧腸燥所致的大便干結療效頗佳。同時，因其營養豐富，能增加乳汁，對兼有乳汁缺少者更為適宜。