2012/2/7 13:36

婦女懷孕期的飲食宜忌，包含兩部分內容，一為正常懷孕期間要注意的飲食的宜忌總原則，一是懷孕期間一些常見病癥的飲食且忌內容。尤其是最為常見的妊娠疾病，如妊娠惡阻（即妊娠反應）、胎動不安和胎漏下血（即先兆流產的習慣性流產）、妊娠浮腫等的飲食宜忌。

懷孕期與妊娠病癥，應忌食下列食物。

1、大麥芽  根據前人經驗，婦人懷孕期間忌食大麥芽。

2、燕麥   有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食為妥。

3、薏苡仁  根據古代醫學經驗，懷孕婦女忌食為妥。

4、驢肉  性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。

5、兔肉  性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。

6、麻雀肉  雀性大熱并特淫，主張懷孕婦女不應多食。

7、蛙肉  根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃蛙肉。

8、海馬  適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。

9、蟹爪  能散瘀血，通經絡。《本草綱目》中也說它“墮生胎，下死胎”。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。

10、鰻鱺  俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。《隨息居飲食譜》中指出：“孕婦忌之”。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。

11、山楂  由于它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕人的胎孕極為不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。

12、茄子  根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。《飲食須知》認為：“秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。”所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。[美食中國]

13、馬齒蕁  又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。

14、木耳菜  又稱滑腹菜、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。

15、胡椒   為大辛大熱的辛辣刺激懷食品。懷孕之人切莫多食。

16、花椒  性溫，味辛，古代醫家還認為它有“小毒”。根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。

17、白酒  俗稱燒酒。孕婦飲之，能消胎氣，告誡懷孕之婦，不可飲酒。即使新婚夫婦，如酒后人洞房，一旦受孕也就可能會播下畸形兒、低能兒的種子。西方國家把一些夫婦在周末度假時飲酒作樂后生下的遲鈍笨拙的兒童稱為“星期天的孩子”。

18、咖啡  性溫，味甘苦，它所含的咖啡因對胎兒的發育不利，有可能會導致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動力差，甚至出現弱智或癡呆。同時咖啡也會增加孕婦流產的危險。

19、莧菜  懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。

20、海帶  據研究，孕女缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如“水能載舟，亦能覆舟”的道理。

21、桂皮  又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。