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2012/2/8 18:46
金玉滿堂牛油果沙拉
牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤(rùn)而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤(rùn)皮膚，而且更能收細(xì)毛孔。而它的美容護(hù)膚效果也是眾所周知的了。用牛油果做沙拉，嘴里閑下來(lái)的時(shí)候吃上幾口，真可謂是一舉多得呢。
原料：
牛油果1個(gè)、蘋果1/4個(gè)、土司1片、玉米粒少許、番茄干2片。
做法：
1、土司掰小塊，用微波爐轉(zhuǎn)幾十秒至硬脆，蘋果切小丁，番茄干撕小片；
2、番茄干。番茄切小片，去籽后用烤箱烤干放入橄欖油保存的產(chǎn)品，歐洲用來(lái)拌沙拉提味，很香，很好吃；
3、鮮奶油少許，黑胡椒少許，鹽，糖少許，拌沙拉做成調(diào)味料；
4、最后把牛油果剖開(kāi)，填入沙拉，吃的時(shí)候挖出果肉一起，非常美味。
