2012/2/8 14:19

小提示：

1、魚一定要先腌制入味。

2、煎魚不破的方法有N種，最有效的就是用一口好鍋，絕對不會破。

3、家常汁熬制好后依然過濾渣滓出來，吃的時候會更方便。

4、干燒必不可少的三樣東西，肥肉丁、陳醋和醪糟。

5、時間足夠哈，用蘇東坡的話來講是火候足時他自美。

6、煮魚每人都要講的就是一定不要隨意翻動，那樣的話你只好喝一碗帶刺的魚湯了。

民間有“冬鯽夏鲇”的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節更為肥美。中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用，是脾胃虛弱、食欲不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。民間有“魚生火”的說法，但鯽魚是個例外，據《本草綱目》記載“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃”。現代研究表明鯽魚富含優質蛋白，每100克黑鯽魚中，含蛋白質高達20克，僅次于對蝦，且鯽魚容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。鯽魚好處是不是數不勝數？

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