2012/2/8 13:12

3、 木耳、油菜、冬筍先后飛水撈出待用。

4、鍋內做油，煸香蔥花、姜末、蒜末，下入鮮蝦，炒熟，放鹽雞精調味，放入木耳、冬筍翻炒，最后放入油菜即可出鍋。

小貼士：

多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

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