2012/2/8 13:11

2、青魚入鍋，每面各煎2分鐘。

3、把其他所有的調料都加進來，最后加到魚身一半的青水，燒開轉中火15分鐘。

4、感覺魚已經吸足了湯汁，但別讓番茄汁完全被燒干就可以咯，新鮮的青魚DHA豐富，應該多吃~

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