2012/2/8 13:07

原料：

蘆筍、百合、蝦球、一兩片紅蘿卜（做裝飾用）、一點點春天里明媚的心情

過程：

1、所有的原料都清洗干凈，蘆筍削去根部的老皮，百合掰開稍微掰小，蝦球洗凈控水備用。（我買的現成的蝦球，可以自己買活蝦，味道更好。）

2、蘆筍斜切后略焯水一分鐘；

3、炒鍋中置油，大約五分熱時將各色材料下鍋，放鹽、少許雞精翻炒3-4分鐘即可；

4、以明媚的心情端菜上桌，此間可任意哼唱小曲。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_489831c701008o52.html