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2012/2/8 13:30
菠蘿咕嚕肉：
原料：
五花肉300克、菠蘿1/4個（約70克）、青紅菜椒各半個、洋蔥1/4個（約50克）。
配料：
1、腌肉的：鹽少量、胡椒粉少量、生粉1湯匙；
2、掛漿的：生粉半碗、雞蛋1個；
3、芡汁的：番茄醬2湯匙、白糖1湯匙、白醋2湯匙、生粉半個湯匙。
做法：
1、五花肉去皮，切小塊，加入少量鹽、胡椒粉、生粉，用手抓勻；
2、菠蘿用淡鹽水泡10分鐘，撈起切小塊；
3、青、紅菜椒和洋蔥洗干凈后切小塊；
4、雞蛋打散成蛋液，把腌好的肉先放蛋液里蘸滿蛋液，再放生粉里滾上生粉；
