2012/2/8 12:54

準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘

烹飪時(shí)間：10分鐘

特色：

絲瓜的清香沁入了花蛤中，花蛤的鮮嫩融入了絲瓜中，兩種不同的滋味不停地在烈火中翻滾著。漸漸的，絲瓜變得更加?jì)赡郏ǜ蛞搽S即綻開(kāi)了笑臉。

原料：

絲瓜2根，花蛤500g，大蔥1段，紹酒1湯匙(15ml)，鹽1茶匙(5g)，油2湯匙(30ml)

做法：

1.花蛤用清水搓洗干凈。絲瓜削去外皮，沖洗干凈后切成滾刀塊。 大蔥切成細(xì)絲。

2.中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熱時(shí)將大蔥絲放入爆炒出香味，隨后放入花蛤，淋入紹酒，翻炒片刻。

3.將絲瓜滾刀塊放入鍋中，翻炒約3分鐘。[美食中國(guó)]

4.最后在臨出鍋前，調(diào)入鹽拌炒均勻即可。

花蛤：

貝殼類海產(chǎn)品，又稱花蚶，學(xué)名菲律賓蛤仔，外殼花紋豐富美觀，生活于近岸潮間帶的泥沙地中。

小貼士：

烹調(diào)時(shí)鹽要盡量最后放，否則絲瓜會(huì)變黑，影響美觀。

熱量標(biāo)注：此菜熱量為281千卡/人。