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2012/2/8 17:10
我想著要做點什么送給我的好友，惡心，孕吐，無力，卻還要考慮健康無公害，吃點什么好呢？
南瓜吧！
南瓜周身是寶，包括南瓜花，南瓜籽。南瓜可以防治妊娠水腫和高血壓。南瓜花果的營養極為豐富，孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發癥，促進血凝及預防產后出血。煮成南瓜粥，更可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反應后恢復食欲及體力有促進作用。當然，做成這樣的南瓜卷，是不是更有食欲？
黃金四喜卷
原料：
南瓜泥280g、面粉300g、酵母2g。
做法：
Tips：
*南瓜最好用微波爐打，那樣不至于水份那么多，就不需要摻太多的面粉，做出的成品更醇香。
*做花卷的面要稍稍軟于饅頭面，更好吃一些。
*油不要刷太多。
*此分量大約可以做不大不小的6-7個四喜卷。
