2012/2/8 17:05

三石美食blog

美食天下授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

蘋果滋味飯

蘋果，富含多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。所以多吃些蘋果，對身體是大有好處的。

今兒的這道主食，還是秉著做好兒童餐的幾個原則，從色彩到營養都要面面俱到，自然小朋友就會吃得滿意，吃的開心！

雞蛋餅的做法，請見這里

幾款讓孩子們歡呼雀躍的滋味飯菜：鴛鴦鵪鶉蛋 番茄蛋包飯 什錦福滿堂

原料：

蘋果、雞蛋、雞肉、胡蘿卜、青豆、玉米。

做法：