2012/2/8 16:00

留美坐家的煮婦生活 blog

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原料：

烤鴨肉少許，鴨油；菠蘿半個(gè)；蘆筍兩根；紅甜椒半個(gè)；白飯兩碗；蔥，生抽，鹽，白胡椒粉，雞精

做法：

1、菠蘿橫切兩半，將其中一半的菠蘿肉切出；取少量菠蘿肉切碎丁；

2、蘆筍，甜椒，鴨肉各切小丁；

3、炒鍋中加入鴨油兩勺，加入蔥花爆香，加入蘆筍丁，甜椒丁稍炒；

4、加入鴨肉丁續(xù)炒，盛出備用；

5、原鍋加入兩勺鴨油，加入白飯翻炒；淋灑少許生抽上色，炒至干爽，

6、加入青椒丁，蘆筍丁，鴨肉丁翻炒均勻后，加入鹽，白胡椒粉，雞精調(diào)味；

7、將炒飯盛入菠蘿中即可