2012/2/8 12:28

Soybean 大豆：大豆是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有“植物雌激素”，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的健美。大豆的營養(yǎng)成分非常豐富，蛋白質(zhì)含量高于禾谷類和薯類食物2．5～8倍，脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，都明顯高于谷類和薯類食物，所以它是一種理想的優(yōu)質(zhì)豐胸食物。